Při saunování ráda vypnu. Syn s námi chodil do sauny od deseti měsíců, říká Adéla Elblová, zakladatelka rodinného saunového světa.

S nápadem na výstavbu saun koketovala už před lety. Přeměnit nápad v realitu a vybudovat saunový svět se ale rozhodla až po rozvodu. Vše, až po finální otevření, trvalo tři roky. Prvotní představy ovšem byly, jak sama říká, „naivní a na míle vzdálené od reality“. V rozhovoru Adéla také prozrazuje, jaký mýtus se pojí se saunováním, proč je důležité dodržovat pitný režim už doma, co ji při přestavbě nejvíc dostalo a proč nevyužila rad odborníků.

Adélo, váš saunový svět v Prostějově je ztělesněním pohodlí a útulnosti. Jaký je ale příběh jeho vzniku?
Po rozvodu a přestěhování do Brna jsem řešila otázku, co s domem. Jelikož zde bylo vybudované jezírko a v minulosti jsme už přemýšleli nad výstavbou saun pro soukromé účely, řekla jsem si, proč nevytvořit veřejné sauny? Taková služba zatím v Prostějově nebyla. Od projektu, částečné rekonstrukce, postavení budovy pro sauny až do otevření trvalo vše tři roky.

Probíhalo vše podle vašich představ? Nebo se během budování řešily i nenadálé komplikace?
Moje prvotní představy se ukázaly na míle vzdálené od reality. Byla jsem naivní a zřejmě měla víc odhodlání než rozumu. Vůbec jsem nepočítala s tím, co znamená budovat pro veřejnost a co obnáší všechna povolení.
Zpětně si myslím, že šlo téměř vše podle přestav a toho, jak to obecně chodí při přestavbě, s řemeslníky, úřady a povoleními. Pak mě ale téměř po dvou letech přestavby dostala nutnost vyměnit v celém domě stropní sádrokartony za protipožární. To už jsme byli po rekonstrukci a výmalbě. No a téměř dva roky trvající covidová opatření mi v době otevírání saunového světa na síle také nepřidala.

Co vás při výstavbě saunového světa ovlivnilo? Řídili jste se radami odborníků?
Při budování jsem byla částečně omezena již daným uzpůsobením prostor vlivem předchozího bydlení. Inspiraci jsem čerpala z různých wellness během cestování a také z wellness center v Brně. Rad odborníků jsem nevyužila, vše jsem si dělala podle sebe tak, abych se já cítila dobře.

Proč byste lidem doporučila se saunovat?
Saunování má více vlivů a účinků. Především je dobré pro zvyšování imunity. Bezesporu pozitivně působí na snižování stresu a navozuje pocit relaxace. Také pozitivně působí na pokožku a mimo jiné na celulitidu. Dále pomáhá uvolnit svaly a navodit celkové uvolnění.

Saunování často vyhledávají lidé pro regeneraci a posílení imunity. Co přitáhlo k saunování vás? Přivedl mě k němu bývalý manžel. Později jsme začali do saun chodit i se synem. Začal už od necelého prvního roku. Já si ráda při saunování odpočinu, vypnu. Při odpočinku se téměř vpiji do lehátka. Preferuji tiché sauny a tiché prostory. Nemám ráda rušné veřejné sauny, kde se hodně povídá a dveře odpočívárny se netrhnou.

Jak často chodíte do sauny? A jaká sauna nebo procedura je vaší favoritkou?
Já se snažím do sauny chodit jednou týdně. Někdy využiji saun v našem wellness, někdy, když nemám cestu do Prostějova, si zajdu do sauny v Brně. Při té příležitosti se mrknu, jak to dělá konkurence. 😊 V čem jsou lepší a co máme naopak my lepší. A osobně mám raději finské sauny a preferuji venkovní ochlazovnu.

Řekněme, že se chystám na svou první návštěvu sauny. Na co bych se měla připravit, aby moje první zkušenost byla příjemná?
Určitě je důležité přijít se saunovací náladou. Doporučuji dodržovat pitný režim už doma a dobře se zavodnit. A stejně tak u nás ve wellness, kde máme k dispozici různé nápoje. Dále je dobré dodržovat klasická saunovací pravidla, jako se dobře osprchovat a pobýt v sauně jen do té doby, než to začne být nepříjemné. Na druhou stranu je potřeba se řádně prohřát a poté náležitě schladit. Toto opakovat nejlépe třikrát. Nepřemáhat se a užít si vždy relax mezi jednotlivými kolečky.

Můžete upřesnit, proč je pitný režim při saunování tak důležitý?
Pořádné zavodnění pomáhá se lépe vypotit. Když málo piji, tak mě bolí hlava a nemám optimální požitek ze saunování. Poté je dobré nealko pivko nebo vitamínový nápoj.

Co bych si k vám měla určitě vzít s sebou? A co je součástí zakoupeného vstupu?
U nás je v ceně k dispozici ručník a prostěradlo – především z hygienických důvodů. To je, řekla bych, obecně již standard ve všech kvalitních wellness centrech. Všem připomínáme vzít si s sebou přezůvky. Jednak opět z hygienických důvodů, ale také aby nechladila zem, přeci jen máme otevřené venkovní prostory. Návštěvníci si mohou vzít kartáče na drbání, které jsou dobré k očistě těla a také k prokrvení. V případě zájmu je máme na prodej na recepci.

Čeho bych se naopak měla v sauně vyvarovat a co si určitě nebrat s sebou?
Nedoporučuji přinést si špatnou náladu. Dále se nedoporučuje pití alkoholu během samotného saunování. Pokud to někdo chce spojit s přípitkem, což i já mám ráda, je dobré si dát sklenku něčeho malého po saunování. Nabízíme i malá balení šampaňského pro zpříjemnění samotného požitku. U nás v saunách není povoleno používat peelingy (špiní to lavice), proto prosíme návštěvníky, aby je nechali doma.

Jsou případy, kdy by se lidé měli saunování raději vyhnout?
V dnešní covidové době je vhodné zůstat doma, když se necítíme úplně fit. Obecně by se do saun nemělo chodit při problémech s tlakem. Děti mohou do saun kdykoli, kdy se na to cítí rodiče. Můj syn s námi chodil od deseti měsíců. Jen jsme jej nechávali na spodních pryčnách nebo na podlážce. Se seniory je to obdobně – sednou si tam, na co se cítí. Mýtem je, že do sauny nemohou lidé s astmatem. Právě naopak, sauny napomáhají dobrému stavu dýchacích cest. Návštěva saun se nedoporučuje nastávajícím maminkám v raném stadiu těhotenství.

Vaší specialitou je zahradní jezírko s relaxační zónou. Řekněte nám o něm víc.
Jezírko vzniklo původně jako naše soukromé koupací jezírko. Je založeno na přírodní bázi a pokud mají návštěvníci chuť se v něm ochladit, mohou ho využít na vlastní nebezpečí. Je správným ozvláštněním celého saunovacího procesu. V zimě má říz a v létě příjemně ochladí. Pravidlem je pouze osprchování se před tím, než se do něj ponoříte.
Prostory saunového světa a zahrady jsou díky vhodně postaveným plotům, budově saun a relativně nízkým sousedním domům chráněny před okolním světem. Není sem vidět z okolních zahrad a je tam opravdu soukromí. Zatím jsem neslyšela stížnost.

Své kouzlo má také propojení saun s masážemi a whirlpool. Doporučujete vše propojovat v rámci jedné návštěvy?
Doporučuji to v případě, kdy máte opravdu čas si vše užít v rámci zážitku. Je to příjemné a zapomenete na jakýkoli shon. Dobré je kombinovat alespoň jednou za čas saunu s masáží, a pomoci tak svalům si odpočinout. Každá procedura je ale příjemná, i když ji využíváme samostatně.

Další specialitou je Bali masáž z rukou balijské masérky Putu. Co vás inspirovalo nabídnout tuto méně tradiční metodu?
Vlastně to tak nějak vyplynulo shodou náhod. Balijská masérka má původem manžela z Prostějova a ten je náš známý. Trošku jsme je přesvědčili vrátit se z Prahy do malého Prostějova a zde tyto služby nabízet. Myslím, že je to skvělá volba doplňující klasickou masáž.

Různé saunové ceremoniály, metličkové či peelingové procedury a saunovací kosmetika jsou stále populárnější. Nabízíte i tyto služby a produkty?
V současné době ne. Postupně se však připravujeme a nabídku zvažujeme. Musíme zmapovat poptávku. Přeci jen, saunování není v Prostějově bráno stejně jako v zážitkových wellness centrech, a proto musíme předem vědět, že tyto služby budou návštěvníci vyhledávat. Peeling u nás v saunách nedoporučujeme. Možná však zvážíme výjimku v případě rituálu, kdy se dá peeling vmasírovat mimo saunovací kabinu.

Jaké máte plány do budoucna se saunovým světem ARE-Sauny u jezírka? Rozšíříte například služby?
Vzhledem k velikosti celého areálu, kterým jsme limitováni, nemůžeme plánovat velké akce. Ale zvažuji možnost eventů, nabízet prostory například pro svatby či oslavy. Ještě si pohrávám s myšlenou udělat malý podkrovní apartmán pro hosty se zájmem o delší pobyt. To je ale opravdu otevřená myšlenka.

31.12.2021

Autor: Martina Burýšková