Blog ARE Sauny u jezírka
Do sauny i v létě? Ano! Objevte, čím je letní sauna výjimečná.
Do sauny i v létě? Ano! Objevte, čím je letní sauna výjimečná. Zdá se vám nápad na letní saunování, kdy vládnou tropická horka, jako bláznivá pošetilost? Ne tak docela. Sepsali jsme pro vás důvody, proč má smysl se i v parném létě chodit prohřát a jaké to přináší benefity. Vždyť i ve Finsku, které je kolébkou saunování, jsou sauny v létě nejoblíbenější. Většina z nás v létě instinktivně míří k vodě – za koupáním a sluncem. Pryč z rozpálených měst, bytů i klimatizovaných kanceláří. Co kdybychom
Co o masážích říká masérka Gába?
Každé tělo je jiné a každý má jiný práh bolesti. Člověk by měl dělat to, co je mu příjemné, říká masérka Gába. Její oblíbená masáž je reflexní, díky níž na plosce nohy pozná, ve které části páteře je problém. Ráda používá také baňky, které uvolňují i nejspodnější vrstvy svalů a tkání, a její specialitou je maderoterapie, účinná při celulitidě. Gába je zkušená masérka, díky jejímž znalostem napříč různými masážními technikami zažijete v našem saunovém světě ARE-sauny harmonické propojení saunování, masáží na
Jarní detox? Zažeňte jarní únavu i chmury v teple sauny. Ulevíte tělu i duši
Také je jaro Vaším oblíbeným obdobím roku? Příroda se probouzí, my odhazujeme kabáty i zimní náladu a doslova hltáme sluneční paprsky. Co když se ale místo elánu dostaví únava a chmury? Aktivovat tělo a vnitřní energii vyžaduje po zimním útlumu zvýšenou péči. Velkým pomocníkem je nejen odlehčená strava a dostatek odpočinku, ale také stále nepostradatelnější saunování či masáže. S přibývajícím věkem snad všichni zjišťujeme, že zdraví není samozřejmost. Jak ale nastolit v životě rovnováhu, pečovat o zdraví a zažívat pohodu?
Poznejte dary masáží na vlastní kůži.
Masáže u jezírka: Poznejte dary masáží na vlastní kůži Účinky saunování a masáží jdou ruku v ruce. Kdo zažil, ví, jakou okamžitou úlevu od fyzické bolesti i psychického napětí umí společně dopřát. Účinně odplavují z těla stres, únavu a jejich následky. A právě proto jsme v našem saunovém světě Are-sauny u jezírka spojili tyto dvě jedinečné metody v péči o tělo i ducha. Společně tvoří dokonalý relax s hlubokými účinky. Objevte kouzlo tohoto „dvojboje“. Výjimečnost spojení masáží a saunování spočívá v jejich účincích na uvolnění
Zima a viry nás prověří, sauna zas tělo i mysl podpoří
Zimní období přináší tradiční prověrku imunity. Mrazivé teploty, sychravo i výrazný úbytek slunečního světla ovlivňují naši fyzickou i duševní pohodu víc, než bychom si přáli. Šíření virových onemocnění a jejich medializace upozornily v uplynulých letech rovněž na důležitost prevence, péče o zdraví a obranyschopnost organismu. A právě pravidelné saunování, prověřené napříč generacemi i národy, patří k osvědčeným a zdraví prospěšným metodám. V zimě přirozeně trávíme méně času venku, máme omezený pohyb i přísun vitaminu D. Častěji se choulíme v teple domova, kam nás
Rozhovor se zakladatelkou saunového světa, Adélou Elblovou.
Při saunování ráda vypnu. Syn s námi chodil do sauny od deseti měsíců, říká Adéla Elblová, zakladatelka rodinného saunového světa. S nápadem na výstavbu saun koketovala už před lety. Přeměnit nápad v realitu a vybudovat saunový svět se ale rozhodla až po rozvodu. Vše, až po finální otevření, trvalo tři roky. Prvotní představy ovšem byly, jak sama říká, „naivní a na míle vzdálené od reality“. V rozhovoru Adéla také prozrazuje, jaký mýtus se pojí se saunováním, proč je důležité dodržovat pitný